做清蒸鱼时,蒸好直接出锅就错了,记得加上这一步,鲜嫩还不腥!

编辑:admin 日期:2019-07-05 09:10:44 / 人气:

说到各种各样的海鲜类的食材,对于我们大家来说也都是非常了解到现在人们的生活条件是变得越来越好了,所以在吃东西的时候,普通的肉类食材也不能满足人们的需求了,所以现在也是把目光瞄向到了海鲜市场上。
现在吃到的海鲜种类也是非常丰富的,但是有一些海鲜的价格也是比较昂贵的,就比如说像是鲍鱼大龙虾等等这些也都不是一般人能够经常消费的,所以一些价格适中,有营养的海鲜就成了最好的选择,就比如说像是大虾,花甲各种各样的鱼类,这些我们就非常的熟悉了,而且也可以经常购买,毕竟价格实惠受到了很多人的喜欢。
在众多的海鲜当中,平时最喜欢的就是各种各样的鱼类了,因为鱼的营养价值也是非常丰富的是一种高蛋白低脂肪的食材,鱼肉也是一种老少皆宜的美食,因为非常容易会被人体消化吸收,就算一不小心吃多了,也不用担心会引起消化不良。
鱼肉当中也是含有了多种我们人体所必需的营养物质,特别是DHA,这种物质更是被称作为“脑黄金”,对于生长发育阶段的孩子来说,这种物质也是非常关键的,经常吃就可以起到健脑益智的效果,所以这就是为什么老年人会说爱吃鱼的孩子更聪明了,鱼的做法也是多种多样的,但是如果要受到哪种做法,能够最大程度的保留鱼的原汁原味,相信很多人首先想到的就是清蒸鱼。
虽然说清蒸鱼的做法非常简单,只需要把鱼蒸熟就可以了,但是如果想要做出正宗好吃的清蒸鱼可并不是一件容易的事呢,很多人做出来的清蒸鱼吃起来又老又柴的,而且还会有一股严重的腥味,在制作这道美食的时候需要注意的细节是非常多的,就比如说要把鱼处理干净,还有在蒸鱼的时候一定要把握好火候等等,这些都是非常关键的,今天就把清蒸鱼的做法分享给大家。做清蒸鱼时,蒸好直接出锅就错了,记得加上这一步,鲜嫩还不腥!
清蒸鱼
食材:鱼,葱,姜,蒸鱼豉油,食用油。
做法:1、首先把我买回来的鱼处理一下,如果是清蒸的话,最好可以选择鲈鱼来制作起来会更好吃,我们先把买回来的鱼去掉鱼鳞和内脏,特别是鱼肚子里的黑膜一定要去除干净,这些地方也都是鱼腥味的主要来源,否则吃起来也会有一股严重的腥味。
2、等把鱼处理好之后,放在清水当中多冲洗几次,洗干净之后沥干水分,放在一旁备用。
3、准备一个蒸鱼用到的盘子,我们在盘子底部铺上一些切好的葱段姜片。
4、然后我们在鱼身上划几道口子,再涂抹上一些料酒,再往鱼肚子和鱼身上摆放一些葱姜,然后我们把鱼放在鱼盘里。
5、蒸锅加入适量的清水,大火煮沸之后把鱼放在蒸锅里,继续大火蒸5~8分钟左右就可以关火了。
6、接下来这一步也是非常关键的,等到关火之后千万不要马上端出来,用余温继续三分钟,等温度稍微降下来之后再端出来,这样鱼肉吃起来也会更加的鲜嫩。
7、把鱼端出来之后,去掉上面的葱姜,把盘子里的汁液也倒掉,然后我们再往鱼身上淋一些生抽和蒸鱼豉油,再摆放上一些新的葱姜丝,最后烧一些热油淋在上面激发出葱姜的香味,这样一道好吃的清蒸鱼就制作完成了,学会之后赶快试试看吧,如果你还有什么更好的做法,也欢迎留言,我们一起分享哦。

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